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Le tampon est un support propre et pratique, si on le compare à la serviette hygiénique, pour recueillir le sang lors des menstruations. Il consiste en un dispositif absorbant jetable, composé la plupart du temps de viscose ou de coton, que l'on insère dans le vagin afin d'imbiber le liquide menstruel. Si on l'utilise pour la toute première fois, il faut cependant savoir comment s'y prendre pour bien l'insérer afin d'éviter l'inconfort et les dégâts.
Divers modèles de tampons sont disponibles sur le marché. Pour les débutantes, il est recommandé d'utiliser les modèles munis d'applicateurs puisque ceux-ci en faciliteront l'insertion. Fonctionnant sur un principe similaire à celui de la seringue, l'applicateur permettra d'insérer la partie absorbante avec exactitude. Pas de panique par contre si vous ne disposez pas de tampons avec applicateurs. Il suffira alors de déplier la petite ficelle et d'insérer le tampon avec l'index. Il faut d'abord savoir qu'il est normal de ressentir une légère douleur lors de la première utilisation. D'insérer un tampon pour la première fois peut d'ailleurs perforer l'hymen si l'utilisatrice est vierge alors encore une fois, pas d'inquiétude ! Les légères douleurs s'apaiseront avec le temps. Il est ensuite impératif de se détendre pour rendre l'insertion du tampon plus facile. Les muscles tendus risquent de mal positionner le dispositif, générant inconfort et malaise. Ensuite, il faut enfoncer le tampon. La meilleure position consiste à entrouvrir les cuisses et à plier légèrement les genoux afin de faciliter l'accès au vagin. On peut également se tenir debout et mettre un pied sur la cuvette. Il ne faut pas se décourager si l'on n'arrive pas à insérer correctement le tampon lors des premières utilisations. Après quelques répétitions, vous seule serez en mesure de juger s'il s'agit d'un dispositif qui vous convient ou non.
Prenez garde à lire attentivement la notice qui est incluse dans chaque boîte de tampons. En plus de fournir un mode d'emploi détaillé, certaines vous donneront quelques trucs, astuces et recommandations pour utiliser le tampon en toute quiétude.
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